Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork app သည် MFT Balance အာရုံခံကိရိယာများဖြင့် MFT နှင့် TOGU စမ်းသပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများကိုကောင်းမွန်သောကျောဘက်တွင်ကောင်းမွန်သောဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်မှုရှိခြင်း၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအဆစ်များနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်းတို့ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်:

ကျန်းမာသောကျောနှင့်အဆစ်များအတွက်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်မှု၊ အားကစားတွင်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်း၊

သင်လိုအပ်သည့် Bodyteamwork အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူ -

MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) မှ MFT "Digital Line" သင်တန်းကိရိယာများ (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) သို့မဟုတ်

* MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) ဖြင့် TOGU လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများ (https://www.togu.de)

Bluetooth 4.0 ကိုအထောက်အပံ့ပေးထားသည့်ကွန်ပျူတာ၊ တက်ဘလက်၊ စမတ်ဖုန်း၊ ("Bluetooth Low Energy" ဟုလည်းခေါ်သည်)

အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ရုံးတွင်ဖြစ်စေ၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအခြေအနေတွင်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်စေဖြစ်စေ - ယခုသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တစ်ခုခုအလွယ်တကူလုပ်နိုင်သည်။ ၁၀-၁၅ မိနစ်သာလျှင်မြင်သာသောရလဒ်များကိုရရှိလိမ့်မည်။ စာမေးပွဲလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများနှင့်ရမှတ်များသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်မှု၏အရေးပါသောရှုထောင့်သည်ဒီဂျစ်တယ်စနစ်ဖြစ်သည်။ Bodyteamwork အက်ပလီကေးရှင်းသည်သိပ္ပံနည်းကျအသိအမှတ်ပြုထားသည့်လေ့ကျင့်ရေးသဘောတရားများအပေါ်အခြေခံပြီးလေ့ကျင့်မှုအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးလေ့ကျင့်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုသည်မျှတမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုအတွက်အခြေခံများကိုဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။ Bodyteamwork သည်အတွင်းပိုင်းကြွက်သားများနှင့်အာရုံကြောများကိုကောင်းမွန်စွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကို“ အသင်းတစ်ခုကဲ့သို့လှုပ်ရှား” ရန်သင်ကြားပေးသည်။ ဤထိရောက်သောပေါင်းစပ်ခြင်း၊ အားဖြည့်ခြင်း၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်ဟန်ချက်ညီစေခြင်းလေ့ကျင့်ခြင်းသည်ရှိပြီးသားလှုပ်ရှားမှုအကြံပြုချက်များကိုအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်တည်ငြိမ်သောချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်စပ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးပြီးလှုပ်ရှားမှုပိတ်ဆို့မှုများနှင့်တင်းမာမှုများကို (ရေတင်စင်၊ ကျောရိုး၊ ရင်ခေါင်းကျော၊ လည်ပင်း) ကိုရေရှည်တည်တံ့စေနိုင်သည်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါကဤလေ့ကျင့်ခန်းများ (ခြေကျင်းအဆစ်၊ ဒူးအဆစ်၊ တင်ပါးဆုံရိုး) မှတစ်ဆင့် ပိုမို၍ လှုပ်ရှားမှုပိုမိုရရှိနိုင်သည်။ အားကစား၌၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည် (စွမ်းအား၊ ခံနိုင်ရည်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်နည်းပညာ) နှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

မြင်သာသောတုံ့ပြန်ချက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပေါင်းစပ်။ သေးငယ်။ သိမ်မွေ့။ ထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်သောဟန်ချက်ညီလှုပ်ရှားမှုများသည်ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေသောကြောင့်သင်တန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင့်မားစေသည်။